薰 香蒸脸有专门的仪器，如离子喷雾机，能很方便地将混合着的精油的蒸气喷到 所需的部位。

在家中可用适当的容器或脸盆放进高温水，水中滴数滴精油，用 脸凑近水蒸汽即可。

为避免蒸汽过快消失，可在头上盖上大毛巾，围住脸盆。

充 满香味的蒸脸，不仅能迅速消除脸部的老化物质和污垢，还能带来好心情，使 鼻子、喉部、头脑都感到清新舒适。

4～5分钟后，可活化微循环。

蒸完后也可 用冰水洗脸，促进毛孔收缩．使肌肤湿润、更有弹性，这是家中薰香脸部深层 护理的方法。

肌肤干燥可用檀香精油滋养、保湿和增加肌肤的弹性；若要美肤柔润可用玫 瑰精油；用洋甘菊精油和橙花精油则可使肌肤增强抵抗力和保湿，显现皮肤的 青春活力；油脂性肌肤则考虑用促进新陈代谢、激活细胞生长和收敛毛孔的薰 衣草精油；调整皮脂平衡、收敛油脂分泌可用伊兰伊兰精油；尤加利精油可改 善毛孔堵塞，增加肌肤光泽；用迷迭香精油可加快排解毒素；肌肤晦暗无光泽， 较呈老化，推荐用天竺葵精油；促进肌肤的血液循环，预防衰老，用迷迭香精 油，能紧肤；用乳香精油可祛除和平抚皱纹，收紧皮下组织。

由于精油有一定的 刺激作用，因此在薰蒸时应将眼睛闭住，以免眼睛受到刺激，引起不适。

精油的敷用、蒸薰和涂抹技术，可对问题肌肤进行保健、修复和治疗。

它的 应用拓展了精油在家庭或个人卫生、保健领域的应用，使精油进入人们的日常生 活中去，这是精油的医疗和保健价值的知识，渐渐被人们所认识并接纳的结果。

芳香敷用法可按用法的不同分为敷用技术和涂抹技术。

一、精油的敷用技术 精油的敷用～般在皮肤发炎、发热、红肿疼痛时应用，具有缓和症状的显著 效果。

根据不同的情况．可采用热敷或冷敷的不同方式。

(一) 热敷法 用摄氏38—42度的热水，浸泡叠成块状的毛巾，水中滴入1～2滴芳香精 油，然后用热毛巾托着浮在水面的油花，拧干后趁热敷于相对应的肌肤上，毛巾 的热水蒸汽能使毛孔开放，扩张微血管，因此精油的有效成分能顺利地进入肌 肤，可迅速减缓腰、背、颈的疼痛。

1． 肩周酸痛 可选用尤加利精油+苦橙叶精油+薰衣草精油。

2 腰背酸痛 可选用洋甘菊精油+玫瑰精油+马郁兰精油。

3． 头痛 可选用罗勒精油+迷迭香精油+柠檬精油，敷于前额。

4 颈项酸痛 可选用罗勒精油+薰衣草精油+尤加利精油，敷于大椎穴处。

5 生理痛 可选用迷精油azalia.com.cn迭香精油+伊兰伊兰精油+茴香精油，敷于小腹处。

(二) 冷敷法 用摄氏10～1 5度的凉水，浸泡叠成块状的毛巾，水中滴入1～2滴芳香精 油，然后用毛巾托着浮在水面上的油花，拧干，冷敷于患处。

冷敷一般用于跌打损伤和扭伤、挫伤。

精神疲劳也可冷敷于颈部；若轻微 发热也可用冷敷法。

1 瘀青、红肿的肌肉扭伤或挫伤 尤加利精油、薰衣草精油、迷迭香精油等。

2 精神疲劳 鼠尾草精油、尤加利精油和柠檬精油，可冷敷于前额。

3 头痛微发热 薰衣草精油、尤加利精油，微发热可选用薄荷精油和茶树精油。

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脸部是人体生命 健康的窗IXl，它在很大程度上是衡量一个人的健康、美丽、气质的重要标志之 一。

脸部护理最能体现芳香保健师的技术和服务水准，人们接受护理服务后．能 很明显地直接从镜子中看到效果，感到肤质改善的程度。

因此专业护理机构十分 l重视脸部护理这一招牌性技术服务项目，都会尽其全力做好这项工作。

皮肤覆盖人体的全身．是人体最大的功能器官。

它由薄的外层表皮和较厚的 内层真皮组成。

真皮下是皮下组织层，含脂肪。

表皮由脂肪细胞组成，最外层是 由死亡细胞组成，形成坚硬角化的保护层，随着死亡细胞被磨损，它们会被表层 最内层中的不断快速分裂的活细胞所代替，据研究，替代的周期约24～28天。

表皮的多数细胞特化而产生角蛋白，是表层坚硬的最外层部分的主要成分，其中 有些细胞产生决定肤色保护性的黑色素。

真皮是由结缔组织组成，有各种特化结 构如毛囊、汗腺和皮脂腺，在真皮内还有血管、淋巴和神经组织。

据统计，每平 方英寸中的皮肤有65根毛发、95～100条皮脂腺、70米长的神经、1 7米长的血 管、650条汗腺、950万个细胞、1300根神经末梢、19500个知觉细胞、78个 热感应器、1 3个冷感应器、100N1 65个触觉压力感受器官。

上述结构构成人体 防护组织，它保护人体，维持体温，也兼有吸收和排泄的功能。

因此它的健康和 功能的正常对人体的生命活动具有重要意义。

一、皮肤的七大功能 皮肤是人体最大的器官，它在维护人体生命与健康方面有着十分重要的作 用，概括起来，皮肤主要具有保护功能、感觉功能、调节功能、分泌功能、吸收 功能、呼吸功能、排泄功能等七大功能。

(一) 皮肤的保护功能 保护功能是皮肤最主要的功能。

皮肤处于外界生活环境与躯体之间，是人体 的保护屏障，保护身体免于损伤，隔绝有害光线的辐射，防卫着细菌、病毒和污 染物的侵入。

当皮肤受损，影响这种屏障作用的时候，皮下组织能对损伤组织进 行修复；当病毒细菌入侵时，皮下组织的淋巴等组织会杀灭细菌、吞噬细菌，是 人体抗病菌毒素的第一道防御线。

皮肤对接触皮肤表面进入皮肤的许多物质具有 免疫反应。

(二) 皮肤的感觉功能 皮肤是人体的感觉器官之一。

其内有对触摸、温度、疼痛、压力和发痒等十 分敏感的神经末梢的感受体。

它对皮肤上的感觉能及时传递至中枢神经，并下达 指令应对。

(三) 皮肤的调节功能 皮肤有保持机体恒温的机制，当皮肤感受到温度升高时，它通过开放汗腺、 舒张血管进行散热；当皮肤感受到温度下降时，皮肤血管即收缩，以保存肌体的 热量。

此外，皮肤还有调整血压、保持人体水液的多种功能。

(四)皮肤的分泌功能 皮肤里有细小的腺体能分泌称为“皮脂”的润滑物质，这些腺体称为“皮脂 腺”。

皮脂由脂肪和蜡样物质组成，能润滑皮肤、保护皮肤的柔软性，并产生一 层防水层．人在水中浸泡时可使皮肤不会如海绵似的吸水，在外层也具有有效的 保湿作用，能保持皮肤弹性和水电解质的平衡。

皮脂腺分泌的皮脂，部分受雄性 激素控制，皮脂腺功能紊乱会导致脂溢性皮炎和痤疮。

而人体内水容量下降到一 定水平时，皮肤会变得干燥，有皱褶，它的屏障作用会降低。

(五)皮肤的吸收功能 皮肤的吸收功能是以渗透的方式进行的．然而其吸收的能力比较局限，只有 在一定条件下才能有限地吸收，且对人体只造成较小程度的影响。

皮肤对脂溶性 的物质较易吸收，对某些金属元素铅、汞也能吸收，因此如吸收含铅、汞的化妆 品后，在皮肤里可形成阻塞、沉淀，往往会造成中毒，精油azalia.com.cn出现黑斑或过敏的异常现 象。

皮肤吸收的途径有3个，大分子物质或水溶性物质只有少数通过毛孔、汗腺 孔而吸收；脂溶性物质、油脂等经毛囊及皮脂腺吸收i营养型的乳化处理过的物 质以渗透方式进入角质层细胞。

(六) 皮肤的呼吸功能 皮肤通常由汗孔进行呼吸，利用呼吸功能将表面活性组织内的水转化为水蒸 气散发，排出二氧化碳。

吸收的氧气成为血液中携带的氧。

皮肤的吸氧功能相当 于肺部的一百八十分之一，而呼出的二氧化碳为肺部的七十分之一。

(七)皮肤的排泄功能 皮肤是人体肾脏以外的另一个排泄水的途径。

组织代谢中的废物如毒素、 盐、乳酸等由皮肤汗腺形成汗液排出体外。

除此而外，皮肤本身的质地、弹性、色泽、柔软度构成人体的健康体质，塑 造人的健康、青春、活力的美好形态。

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