健康护养
精油成分对健康的作用
生物科学精确地分析了各种精油的分子结构，这些天然的化学物质如酮， 醛、酚、酯等，对人体组织、生命活力与健康都有一定价值的作用。有的精油 品种含有数种天然化学物质，有的甚至含上百种。如被誉为香草之王的罗勒，它 的主要成分就有甲基对苯烯基酚、芫荽油醇、龙脑、樟脑、丁香酚、桉油酚和 松油萜。乳香精油的有效化学物质有乳香醇、松酯、水芹烯、杜松烯、松油萜、 苦艾萜等。
化学家们对精油的成分、分子结构对人体的作用所进行的分析，与 精油对人体效用的实践经验是基本吻合的。目前几乎对所有的实用精油都作了 系统的化学分析，科学证实，从芳香植物中所萃取的精油属芳香性挥发油，所 含有的天然化学物质主要有酸、酯、醛、酮、醇、酚和酚醚等，这些物质对人 体的健康都有积极的5-性作用。人们正是吸取了这些有效物质，才促进了生命 的健康。
(一)含酸类精油的功效
植物精油中的酸类大部分是水溶性的，很容易被人体吸收和利用，有很好的 消炎作用和镇静效果。很多含有弱酸的精油能有效地解决影响皮肤健康的各种问 题，常用于美容的伊兰伊兰含有甲基水杨酸，用于油性肌肤的护理能改善肤质， 有较好的调节女性内分泌的效果；茴香含洋茴香酸，用于美容的皮肤保湿、防皱 和改善橘样皮肤状况，被认为是保养皮肤的最佳精油；罗马洋甘菊含甲基酪胺酸 和甲基丙烯酸，能有效治面部疱疹、湿疹、癣等皮肤疾病，能修复微血管，能保 养、维护人体最敏感稚嫩的眼睑皮肤，可作眼霜的原料。含有酸类化学物质的芳 香精油，有伊兰伊兰、玫瑰、胡萝『、籽、香蜂草、罗马洋甘菊、茴香等。
(二)含酯类精油的功效 植物芳香精油中含很多酯类，酯类具有抗感染性、抗痉挛，也有很好的修复 或再生组织和细胞的功能。精油的香气大多由酯类散发的，它是种香气分子， 如薰衣草酯几乎在所有花草类精油中都有存在，香气吸入后进入大脑能振奋精神 或镇静、抗忧郁、调整心态，在调整心理、精神方面有广泛应用。
(三) 含醛类精油的功效 精油的醛类成分通常有镇静及抗茵消炎的作用。常见的芳香植物天竺葵、茴 香、安息香、肉桂、尤加利、香蜂草、柠檬、柠檬草、香茅等含有丰富的多种醛 类化学物质。如葡萄柏、柠檬、柠檬草、天竺葵含柠檬醛；香蜂草、尤加利含香 茅醛；广藿香含安息香醛；德国洋甘菊和茴香含有茴香醛；欧芹含芹菜醛；马丁 香、橘子含柠檬醛和香茅醛；安息香含香草醛和苯甲醛；没药含肉桂醛；桃金娘 含桃金娘醛；肉桂含肉桂醛，糖醛；丝柏含糖醛等。醛类有较好的抗炎性，其香 味被人体吸入可安抚中枢神经，缓解精神压力．提升活力，也有较好的镇静效果。
(四)含酮精油的功效 化学物质酮也存在于众多的芳香植物精油中，除人们熟知的，对人体生殖系 统非常重要的黄体酮(女性性激素)和睾丸酮(男性性激素)能促进生殖系统的 功能。茉莉、玫瑰、伊兰伊兰有酮的成分。一些菊类精油的低量酮有杀菌功能。 应该注意的是，酮类过量或不适宜的吸收，会造成流产或早产，因此孕妇要绝对 避免使用。一般在调节或平衡内分泌系统、强化生殖系统功能应用外，酮类作用 于呼吸系统可祛痰；皮肤挫伤或体内有瘀血．也可用这类精油来缓解症状，但用 量要小。
(五)含醇精油的功效 醇类是芳香精油中比较具有实用价值的化学成分。芳香精油中具有单烯醇， 有较好的抗菌效果，也能增强人体的免疫力。醇类中的半烯醇和双烯醇存在于特 定的精油中，如玫瑰、雪松、马丁香含有半烯醇，有较好的提升精神的作用，也 能增强免疫九快乐鼠尾草可见双烯醇的存在，是绝对不错的动情激素。其他含 有醇类精油有薰衣草、橙花、伊兰伊兰、紫檀木，它们所含的是沉香醇；橙花， 玫瑰，天竺葵有香茅醇。这些醇类有抗病毒、抗感染的实用价值。
(六)含烯精油的功效 芳香料及松杉科植物所萃取的精油含有大量的烯。如属芸香料的柠檬、橙的 精油有大量的柠檬烯，具有温和的抗病毒性。而很多精油如葡萄柚、马郁兰、欧 芹、迷迭香、罗勒、薰衣草、杜松子、黑胡椒、丁香都有松油萜，具有防腐性， 都有较温和的保健作用。含有多种烯类的精油，如雪松含杜松萜烯及数种倍半萜 烯类，因此是很好的消毒剂。尤加利含有松油萜和茴香萜是被称为最具抗菌力的 精油。这些精油都含有烯类化学物质，被广泛应用于抗炎、杀菌、抗感染方面。 其释放出的香气，进入大脑嗅球可调节神经系统活力，令人有清新的作用。
(七) 含酚和酚醚精油的功效 酚和酚醚类的化学物质，在植物精油中也有存在。酚类成分有强防腐性和杀 菌作用，同时有强烈的刺激作用。因而不适宜大量使用或长期使用。吸入法的选 用是因它有一定的振奋精神的效果，对调整心理方面是有良性作用的，但因其有 刺激性而一般不采用薰香法的方式。含有酚类化学物质的精油有乳香、黑胡椒 肉桂、丁香、天竺葵、广藿香等；丁香含丁香酚；百里香含百里香酚；罗勒含丁 香酚和甲基对苯烯基酚；欧芹含芫荽醚、肉豆蔻醚。 从上述芳香精油所含的化学物质看，精油的有效成分对人体生命和健康都有 很好的作用。每种精油至少都有2～3种或3种以上化学成分，有的甚至含数百 种。精油的作用是多种化学物质的相互组合所产生的，因此物质的多种组合赋予 了效用的丰富性。现行的精油产品，从生产、销售、应用都有严格的审核程序，
No 标签 for this post.这篇文章的读者还读过
« 精油的疗效 精油对关节和运动系统的作用 »
随机文章
Discussion
No comments for “精油成分对健康的作用”
Post a comment